大学生活，毕竟一个新生还不太了解，虽然从父母那里听过，电视里看过，书里见过，但毕竟不是自己亲身体验的，所以都不能信以为真，要知道，只有自己亲身体验过的才是最真切的。

建议前期可以根据家长或者亲戚朋友的一些建议，以及自己查一些资料，让自己对大学生活及自己的专业有一个大致的体会，重点在于专业发展及后期学习。之后就要静下心来好好想想，最好列一些计划，然后定个时期让自己慢慢去实现。

切忌好高骛远，贪图快，要知道这个世界已经很复杂发展很快了，如果内心还图快，那是什么事情都专注不了了，要做就要踏实，好好静下来去做。

现在大学的一些专业，都能够查到一些该专业发展的路径：比如专业文化要达到多少，需要读哪些书，需要考哪些专业证书，以及未来的一些发展等等。只要你有心我相信你一定能够找到属于自己发展的路径的。

当然路径只是路径，毕竟不是自己亲身走过的，所以你要勇于实践，勇于总结经验，找到最适合自己的那种，这也是为什么要让你做计划和调整的原因。

大学可以看做是一个小型的社会了，你在这个社会里生活学习，自然不能像高中那样“两耳不闻窗外事儿，一心只读圣贤书”了，这时候你不仅要保持学习还要让自己走出去：学会和别人一起学习，学会和别人合作学习，学会和别人沟通和交流。

要知道，我们读书学习最终是要去实践的，学习可能是一个人单打独斗的事情，但是实践绝对不是，所以你要从书本中学，再在生活中将书本中学到的积极实践运用到生活中。

学姐我之前在学校也算是勤勉好学的，但是后来才发现我自己不擅长与别人打交道，这种自我单打独斗的行为其实对一个人未来发展挺不好的，所以我强烈建议你：学习固然重要，但也不要忘记融入生活，融入圈子。

这个时代，终身学习将是每个人必须要做的，不仅在学校我们要好好学习，其实生活中我们更要好好学习，如果你明白这一点我相信你的大学生活会很精彩，不仅学习会很棒，也会让自己成为一个丰富多彩的国家青年。

以都做好了，我相信你肯定会找到属于自己的专业考研之路，最后希望你快乐地度过大学时光，因为人生只有这难得的一次大学生涯，望你好好珍惜哟，加油！

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4、血压高是什么原因造成的？

我是咕咚健康咨询师，点击关注，私信："食谱"。

高血压是和生活和生活习惯密切相关的的疾病，生活中多注意以下七点

1.定期测量血压，一般正常的血压值要在高压120低压80左右，定期测量能够在早期及时发现高血压。若出现头晕、头痛、耳鸣、心慌、胸闷、无力等情况时，要及时测量血压。

2.戒烟限酒，烟草中的尼古丁（烟碱）会兴奋中枢神经和交感神经，加快心率，同时也促使肾上腺释放大量激素，升高血压。酒精是继烟草之后引发高血压的第二大，预防高血压一定要限酒，正常健康人每日饮酒为白酒1两，红酒2-3两，啤酒半斤，女性减半。高血压患者一定要戒酒

3.饮食限盐，流行病学调查显示，吃盐越多的地区高血压病人越多。远离高血压，首先要控盐，世界卫生组织建议，每人每天摄入5克就已足够。而终生低钠的人群，几乎不发生高血压。减盐方法很简单，比如烹调时不加盐，起锅时再加；充分利用醋、糖、苦瓜、辣椒等自然食材调剂口感。

4.多吃芹菜，芹菜饱含丁基苯酞类物质，能抑制血管平滑肌紧张，减少肾上腺素分泌，起到镇静安神的作用，从而降低和平稳血压。

5.合理食疗，平时饮食宜低脂低钠，长期食用药食同源的中药方剂可以起到食疗保健的功效，推荐葛根桑叶山参粉这种食疗营养复合粉，可以调节身体平衡控制血压预防高血压，高血压患者长期配合食用比单纯服用降压类药品效果好

6.适当运动，缺乏体育锻炼易使脂肪堆积，体重增加，血压升高。适量的运动，能舒筋活络，畅通气血，缓解人的紧张情绪，有利于控制血压。同时运动可使高血压患者心跳加快，血流加速，因此，除了高血压初期和轻型的患者，中度、重度高血压患者运动最好在专业人员指导下进行，以免自行运动不当，如用力过猛、憋气用力等，导致发生意外或并发症。

文章来源：《现代建筑电气》 网址: http://www.xdjzdq.cn/zonghexinwen/2022/1207/1192.html